La salud y el bienestar de todos están estrechamente relacionados con el medio ambiente que nos rodea. Es un círculo virtuoso en el que las conductas individuales, colectivas y empresariales que potencian un desarrollo responsable, repercuten en una mejor salud de los individuos y de la comunidad, al mismo tiempo que propician la sostenibilidad del planeta.
Importancia de cuidar el medio ambiente:
Nuestro deber de cuidar el medio ambiente se basa principalmente en que el bienestar humano depende de las buenas condiciones de nuestro mundo y su sistema. El medio ambiente, es la totalidad de espacios biológicos de la tierra junto con los seres vivos que los habitan.
Importancia de cuidar nuestra salud:
Existen varios beneficios de tener una vida saludable, pero el principal de ellos que podríamos nombrar es que nuestro cuerpo se libera de las diversas formas de trastornos y complicaciones y, por tanto, se obtiene una vida más larga, sin sufrir ningún tipo de dolores o malestares.
5 claves para cuidar nuestra salud y el medio ambiente:
1. Menos carne y más vegetales. El cambio
climático también afecta a la salud. Los fenómenos meteorológicos y el aumento
de temperaturas y precipitaciones, propician la aparición de enfermedades
cardiovasculares, el paludismo o la malnutrición. Una dieta con menos carne y
más productos vegetales es la mejor receta para reducir nuestras emisiones de
gases de efecto invernadero al tiempo de seguir una alimentación más saludable.
2. Camina siempre que puedas. Caminar no sólo
mejora la salud de tu corazón, sino el de tu ciudad. El tráfico motorizado se
ha convertido en un problema ambiental de calidad de vida y salud, de hecho, se
ha demostrado que, cuanto menos contaminado esté el aire, mayor es la esperanza
de vida.
3. Compartir bienes en vez de poseerlos. Hoy día,
gracias a las nuevas tecnologías y el uso de las redes sociales, podemos
reinventar las formas tradicionales de compartir, intercambiar, prestar,
alquilar y regalar. Con ello, contribuimos al ahorro de los recursos naturales
(materias primas y energía y sus impactos sobre el medio ambiente) y,
consecuentemente, ejerceremos menor presión sobre el medio ambiente y sus
impactos sobre la salud. Es lo que se denomina “consumo colaborativo”.
4. Comer más sano y sostenible. La contaminación que está fuera, en el medio
ambiente, también está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo. Con el tiempo,
estos contaminantes se magnifican en los ecosistemas y la cadena de
alimentación a través de lo que respiramos, comemos y bebemos acumulándose en
nosotros y generando enfermedades. Así, entre las recomendaciones de los
especialistas se encuentra la de acercarse a tiendas y mercados
agroalimentarios e incorporar a nuestra rutina el consumo de productos
ecológicos que sean buenos para la salud y la naturaleza.
5. Fomenta el empleo verde y la economía
sostenible. El empleo verde es aquel que contribuye a evitar emisiones de gases
de efecto invernadero, reducir los residuos y la contaminación, cuidar el agua
o preservar los ecosistemas protegiendo la biodiversidad. Un trabajo así
protege el medio ambiente pero también crea un entorno más saludable, promotor
de la salud. En definitiva, advertir a las empresas de los beneficios de este
tipo de políticas, permite no solo a reactivar la economía, sino a participar
por cuidar el entorno que nos rodea y una vida más saludable y sostenible
Comentarios
Publicar un comentario